流行新式小甜甜趣味减肥法 一练成为肌肉女

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　　最好的周末健身法

　　欢迎来到周六热辣之夜……当然这个热辣夜只是字面意思哦！在Barry的周末训练营中（www。barrysbootcamp。com），一群抱着瘦身目的的狂热者，甚至包括卡戴珊姐妹，她们将和你一样，在Disco主题舞池全副武装，准备香汗淋漓一把。这种跳舞派对包括有氧运动，塑性运动，双人运动以及各种器材运动，减肥的姑娘们再也不用担心要牺牲休闲时光去枯燥健身了。

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　　吹气球减肥法

　　你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。听说这种方法是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。