中医点穴 完美体态轻松按出来

中脘穴--艾灸加快胃蠕动中脘穴--艾灸加快胃蠕动

　　常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。

　　WHERE：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。

　　HOW：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候，就可以用体前熏烤好的姜片来点血！

下脘穴--按压让毒素不滞留

　　下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得多余粗重。

　　WHERE：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦！

　　HOW:不妨每日用双手大拇指按压此穴，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。上班等地铁的时候，可以“刺激”一下它哦！

　　TIPS：急速瘦身穴，一点即减

　　有些穴位，无论何时按压都可以达到按即瘦的效果，不在乎时辰，让你越来越瘦！