豪门女星的减肥方法

　　央视女主播沈冰

　　她嫁地产商，婚礼低调2001年10月，刚调到央视的沈冰与《对话》栏目组的成员一起，应邀参加成都市地产界举办的“地产之夜”颁奖晚会。从那以后她认识了她自己说的这一辈子始终离不开一个人——她的老公，上海房地产儒商蔡建国。蔡建国同样身价过亿。2003年，两人偷偷举办了一个低调的婚礼。

　　魅力指数:★★★

　　嫁入豪门的窈窕秘方:饮食法

　　健康的饮食法可分减食(少吃)、断食(不吃)和复食三个阶段。

　　减食:尽量改吃蔬菜、谷类，并采流质饮食法，好将食物都打成泥状汤汁。

　　断食:只喝纯净的天然水，或纯碱性的钙离子水，或很清淡的米汤、果汁。

　　复食:先吃清淡粥、汤、果汁类食物，然后吃正常饮食，但量只能是平时的六到七成。

　　刘涛与富豪闪婚

　　刘涛，1998年移居广州，在广州外国语学院自费学习法律。

　　刘涛在2008年1月6日嫁给富商男友王珂。两人在北京王府半岛酒店举行了超豪华婚礼。婚礼整场共耗资400多万元，婚礼现场不仅成了名车展览会，更有人透漏在婚礼进行时有人转账100万美金给新郎和新娘做贺礼。据称，刘涛丈夫名王珂，北京人，年仅27岁公司市值竟然超过200亿，更有自己定制的波音737飞机。刘涛凭借《天龙八部》阿朱角色一举成名，婚后立即息影，并在博客多次炫耀自己富太太生活，显然豪门生活十分如意。

　　魅力指数:★★★

　　嫁入豪门的窈窕秘方:消化饼减肥

　　基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织。所以，会用到蛋白质所以你不必担心发胖喔。