柳岩《画壁》秀胴体 微博豪言谈瘦身

　　5、转移注意力，摆脱食欲

　　当柳岩在片场因为繁重工作而无法摆脱强烈的食欲诱惑，但是呢，她又不是崇尚节食的人。这时候就需要运用一些窍门了。她就会运用心理转移法，即把注意力转移到另一个具有吸引力的东西或某一项活动上去，这往往有可能使人拒食。

　　比如，在产生食欲之际外出散步、打球、看剧本或咀嚼一些低热量的食物如橄榄、胡萝卜、口香糖之类。此外，柳岩还偷偷爆出了她工作期间最喜欢用来摆脱食欲的秘密武器：左旋瘦咔燃脂黑咖啡。“每当我产生强烈食欲的时候，都会立刻拿出咖啡来泡上一杯，即可以赶走讨厌的食欲诱惑，还可以瘦身。这种简单方便的瘦身方法特别适合我，一天只需两杯，不耽误工作，又能达到瘦身效果。而且，看起来也很时尚休闲呢~我现在还推荐给我的圈内朋友喝，她们喝过后都说效果不错。” 揭开左旋瘦咔黑咖啡受众多明星欢迎的秘密>>>

　　显然，转移法的效果取决于转移对象本身的吸引力大小。因此要根据自己的爱好适当加以选择，吸引力越大，兴趣转移越快，节制饮食的效果也就会越好。

　　小编寄语：对于仍在上映中的画壁票房如何我们就不得而知了，不过，柳岩画壁全裸剧照确实很抢眼，美女主播柳岩的瘦身妙招你学会了吗？