揭开欧美8位大牌明星“热点”部位的塑形实用技巧

　　碧昂斯的美臀

　　即便刚生了宝宝，也难掩其性感的美臀，其实刚生下宝宝碧昂斯就开始了瘦身计划，她为了尽快恢复身材，接受了闺蜜格温妮斯？帕特洛的推荐，前去意大利托斯卡纳进行封闭瑜伽训练，希望利用瑜伽特有的运动特点帮助减掉多余脂肪，同时更好的雕刻身线，让臀部更加浑源滚翘。

　　贝嫂的纤细美腿

　　贝嫂最傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。