一起去分享一下萧亚轩的减肥经验

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　　勤练普拉提——减重之余找到抒发窗口

　　对Elva而言，一开始的爆红到后来经历脚伤的事件，让她深深了解挫折的滋味，幸亏她有个法宝伴她走过每1个低潮，那就是普拉提Pilates。

　　Elva曾因为学舞而前往纽约，却发现当地优秀的舞者都靠普拉提来热身，好奇心的驱使之下，Elva一尝试就爱上了这个神奇的运动，靠著它在2个礼拜内大瘦6kg，而那一阵子的发片压力，也逼得Elva喘不气来，藉由肢体的伸展，间接舒缓了她的情绪，让她在雕塑身材的同时，也找到了心灵的出口。

　　所以，Elva大力推荐忙碌的上班族女性可以试试这个运动，只要每天睡觉前半小时，坐在地板上做一会儿普拉提，不久之后，你会发现身体紧实许多喔!