治疗便秘 打造性感的S曲线

　　导读：在现代繁忙的都市生活压力下，很多MM都面对着便秘的问题，长久的便秘让MM的小腹越来越胀，到底该如何治疗便秘，还原苗条身材？今天，小编就与大家分享5个治疗便秘的方法，帮助MM治疗便秘，重新塑造性感的身材曲线！

　　面对着现代越来越重的压力，很多MM也同样面临着便秘的痛苦，也承受着因为便秘而导致身材走样的困扰。那到底该如何治疗便秘，重新恢复原来的苗条身材？事实上，要想治疗便秘就不能操之过急，必须首先要了解便秘的成因，这样才能做到对症下药，让治疗便秘快速见效。下面，小编就教大家认识一下治疗便秘，为大家介绍一下治疗便秘的方法，帮助MM解决便秘的痛苦，重拾性感身材。

　　便秘如何产生

　　便秘并不是一种疾病，在医学领域而言只是一种复杂的症状而已，所以当遭遇便秘的时候不要十分惊慌，首先就是要了解便秘产生的原因，之后再根据便秘的原因来对症下药，这才是解决便秘的最佳方法。而便秘究竟是怎样产生的？其实便秘的产生原因主要可以概括为两大类，一类是器质性病因，另一类则是功能性病因。这里所说的器质性病因主要是因为身体内部的器官发生质变，从而导致身体消化不良，长久下去就形成里便秘。例如常见的器质性病因有肠管器质性病变而引起的肠肛狭窄而导致便秘。另一种功能性病因则比较复杂，但主要是因为生活中人们的压力过大或者是因为MM的饮食不当等原因而引起的。当我们开始了解了便秘产生的原因之后，我们就可以根据不同的成因来按照不同的方法来进行治疗。

　　板式瑜伽解决功能性病因便秘

　　瑜伽，在现代逐渐成为一种时尚的减肥瘦身运动，瑜伽不但可以让人的心境变得平和，达到修身养性的目的，最重要的是对于减肥瘦身有明显的功效。除此之外，其实瑜伽同样可以起到治疗便秘的效果，帮助MM快速清宿便排肠毒，解决肿胀小腹的问题。当时要想让瑜伽有效地帮助解决便秘的问题，首先是要分析便秘的是属于哪个病因，之后才可以决定是否用瑜伽来解决便秘。

　　板式瑜伽最主要是帮助解决功能性病因的便秘，因为这个功能性病因的便秘主要是因为身体内部的循环紊乱而造成的，通过板式瑜伽让身体的各部分得到充分的运动，从而加速身体内部的器官与系统的循环，慢慢地调节身体内部的循环功能，让内部的循环过程恢复到正常的状态，这样就对解决便秘起到一定的功效。

　　在做板式瑜伽之前，首先要选择适合自己的服装，这样可以让做瑜伽的动作得到充分的舒展，从而达到让瑜伽的动作达到最佳的治疗便秘的功效。之后，在做瑜伽之前也要先放松，让自己的身体得到充分的热身之后才正式进行。