每天2小时瑜伽减肥操 两个月减掉19斤

　导语：我今年32岁，1米58的我体重有122斤，曾经的我也是个95斤重腰围1.8的美女。我有好多的好习惯是有助于我减肥的，首先我不吃零食，但因为爱吃水果会多吃水果，其次我不喜欢甜食，晚上我竟然是可以不吃饭也不会觉得饿。我爱运动，所以每天我都会坚持好几项的运动，很想模仿张长青的原地跑，发现不是件容易的事，会很烦很难坚持，所以我爱好瑜伽和减肥操。一句话，坚持就是胜利。

　　网名：馨连儿

　　所在地：北京朝阳

　　年龄：32

　　职业：自由

　　身高：158cm

　　瘦身前体重：122斤

　　瘦身后体重：103斤

　　爱好：喜欢听歌、上网

　　减重宣言：我减肥我快乐，我运动我健康！