海清拥有好身材
但是在减肥上,海清却说自己并没有刻意地进行严格的训练,其实也就是在平时的时候多注意饮食,同时进行一些运动锻炼,尤其是多做瑜伽练习,塑造更美的曲线。此外注意吃晚餐,每次的晚餐都会在晚上七点之前解决掉,以免过多的热量无法被消耗掉。
海清《男人装》写真颠覆形象秀美背
现在,她常用鱼肉、牛肉、西兰花、木耳、蘑菇做营养餐,其中水煮西兰花就是她的减肥秘方,“西兰花不仅有营养又不会发胖,能给人补充一定量的硒,同时也能供给丰富的胡萝卜素,这个防癌哦!”棒骨海带汤是海清的拿手料理,她喜欢吃海带、棒骨,有的时候还会放点土豆和山药,而她做营养汤的秘诀是:起锅前放盐,不放味精,用橄榄油。
她喜欢下厨在剧组是出了名的,做她的助理基本都会发胖,而且是“5公斤起跳”,因为她乐享劳动成果被一扫而光。海清家里请了一位南方阿姨,没事就她跟阿姨切磋厨艺,互相学习,颇为享受。