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7个生活恶习令你下半身肥胖 怎么甩掉下半身肥肉?

www.58995.com | 发布: 2012-06-03 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  生活恶习7:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

跷腿影响下身循环

7个生活恶习令你下半身肥胖 怎么甩掉下半身肥肉?

  跷腿影响下身循环

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

  对抗招数:

  可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

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