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针灸减肥食谱 能让你的减肥速度更快

www.58995.com | 发布: 2012-07-30 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:青头鸭再杀干净,去毛及肠杂;再将赤小豆淘洗干净,与苹果一同装入鸭腹内,然后将鸭放入砂锅中,加入适量的水,用小火炖至鸭肉熟烂,加入葱花以及适量的盐即可。

  赤小豆粥

  材料:赤小豆50g,粳米60g。

  做法:将赤小豆、粳米放入锅中,加水烧开,然后改小火慢熬,粥快要煮好的时候用食盐和未经调味,稍煮片刻即可。

  功效:健脾利水,用于水肿病、肥胖症和脚气病等。

  青鸭羹

  材料:青头鸭1只,苹果1个,赤小豆250g,食盐、葱各适量。

  做法:青头鸭再杀干净,去毛及肠杂;再将赤小豆淘洗干净,与苹果一同装入鸭腹内,然后将鸭放入砂锅中,加入适量的水,用小火炖至鸭肉熟烂,加入葱花以及适量的盐即可。

  功效:健脾开胃,利尿消肿。

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