清除毒素 轻松跨过瘦身障碍

　　食谱推荐：翠衣绿

　　材料：西瓜皮、冰糖、水

　　做法：

　　1.将西瓜剩下的西瓜皮切成块状洗干净，然后将西瓜皮最外层的翠衣刮下来；

　　2.往锅里放入大约1千克清水，再放入西瓜皮翠衣大约200克；

　　3.放入冰糖（有点甜味就可以，不放也行），大火煮到水开然后转小火煮3~5分钟，再关火焖一会即可，可以放凉后舀掉瓜皮倒入大瓶子中冰镇后再喝；也可以将其放入杯子中放块冰糖倒入开水盖上盖子焖一会就就饮用了。

　　大家看完小编我推荐的排毒减肥方法之后，是不是有豁然开朗的感觉呢？原来排除体内毒素也并不是自己所想象的那么难。但是，大家要知道，排毒减肥是需要坚持一段时间的，才能够完完全全将身体里的毒素通通排出来。至于这个时间需要多长时因人而异的，但大致上来说需要至少半个月的时间。但是，相信大家在排出体内的毒素之后，你会发觉自己真的瘦了，而且在接下来的减肥过程中，减磅似乎没有之前那么难了。心动了吗？心动就行动起来吧。