喝水能减肥 让你拥有苗条身材
喝水减肥拥有苗条身材
上午9时
到达公司在开始紧张忙碌的工作之前,先为自己补充第二杯水。这时正赶上肠胃排毒的时间,胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。“玻璃美人花草茶”里含有德国洋甘菊、锡兰肉桂、南非路易波士、柠檬香茅等植物纤维,能调节肠胃功能,有效促进肠胃排毒,让身体更加清爽后,再开始一天的工作吧。
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中午11时
在空调环境中工作了一段时间后,一定记得再给自己补充第三杯水,否则干燥的室内环境会让肌肤出现许多小细纹,显得黯淡无光。中午也正是心脏排毒的时间,最适合喝“蓝莓乳酪花果茶”,蓝莓乳酪里的蓝莓果胶含量很高,这种可溶性纤维质果胶可降低胆固醇,补脾益心。此时喝杯热气腾腾的蓝莓乳酪,也有助于舒缓紧张的工作情绪。