要如何养成瘦体质？

要如何养成瘦体质？

　　恕我直言，当你的基因越是惰性，减肥所需要付出的努力就越多。这的确不公平，但却是事实。有两个公认的肥胖基因分别是VCP1和VCP2，当然还有其它的基因，分布在染色体2和8上面。我的减肥法主张是相对快速的瘦身计划，因为开始每天体重秤上的数字变化，就算是少许的降低，也足以令人信心倍增。

　　人体的大脑会产生多巴胺，传递愉悦和安慰的神经递质，是鼓舞人心从而坚持下去的莫大动力！而且这个疗法还有不可小觑的特色，令你的减肥之路不那么艰难困苦。饮食的乐趣不会因减肥而丢弃，就算偶而的出轨也有补救的办法！一周两次意外，绝对是在允许的范围之内。若要让减肥没有挫败和罪恶感，这样的出轨是需要的。因为决心和快乐永远都是不会违背的朋友。没有快乐的支撑，动力将不复存在！

要如何养成瘦体质？

　　我一直的愿望，就是要帮助更多的人，通过健康平和的方式，实现减肥瘦身梦想。健康快速的瘦身，以最自然的方式，达到理想的体型，这便是我的承诺！并且，我可以保证在你回复匀称体型的同时，依旧保持青春活力和美丽肌肤。生物钟基因营养疗法可以做到！

　　这个疗法所基于的原则，不仅仅适用于减肥阶段，更是将成为受用一生的均衡的饮食习惯，当然前提依然是——你，是否下定决心？

　　简单而诚实，没有复杂炫目的菜谱，也没有花哨的组合疗程。有的只是简单的事物，根据每个人基因的特点和生物钟规律，在正确的时间摄取合适的食物！所以，这不仅仅是一个减肥疗法，而更是一个全新的健康生活指南，以及对每个人未来生活方式和生活质量的重审和思考。

　　你们将探索适合自己基因的规律性饮食和生活，逐渐摆脱不良饮食引起的病痛不适，恢复进而保持年轻健康的体态和美丽的容颜！