减肥方法会站就能快速燃脂

　　休息Tybe体重没有平均分配到双腿上，身体重心在一只腿上。这种错误的站姿会引起肌肉的僵硬，同时背部及腰部也承受了负担，是肩膀酸痛及腰痛的原因。

　　重心外移Tybe双腿扩张，身体重心在腿部外侧。给腰骨及腿部骨骼带来负担，容易形成O型腿及造成下半身肥胖。

　　形成易瘦体质的正确站姿

整体感觉自己像一座铁塔，“根基”坚固，“塔身”无限向上挺拔。要有“头悬梁”的感觉，整个头部向上牵引。颈部牵引下颌，向上抬至水平高度。胸部外扩，肋骨闭合。肩部垂直向下，肩胛骨向背部中央牵引聚拢。