美腿方法：O型腿怎么矫正

　　民间整骨矫正→想到就做，体态窈窕更容易

　　粗壮腿OUT！

　　要有一双又直又细的匀称美腿，骨头先弄直呗！

　　原理：利用橡皮筋的弹力将弯曲的小腿拉直，只要小腿直，骨头不歪，整双腿自然会瘦。

　　步骤：

 

　　1、坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起。

 

　　2、用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。