让夜晚实现你的睡美人诀窍

　　4。指甲护理，消磨时间

　　让夜晚实现你的睡美人诀窍

　　给自己涂指甲油的时候，女孩子的集中力十分惊人。相反，在美甲店里享受服务时，昏昏欲睡却是常有的事。精神涣散的程度各有所异，不过主要因为在美甲店中接受的按摩能舒缓紧张情绪，节奏反复适中的皮肤接触能唤起睡眠欲望。有的人晚上特意抽出时间，想进行专业指甲护理的话，请先确认好时间。位于人口繁华街区的美甲店，一般10点左右就关门了。因此最晚不超过9点到达，才能保证时间充裕。也有些美甲店当天客人不多，会提早关门，这些情况就得事先预约了。

　　5。肤感轻盈的身体保湿剂

　　让夜晚实现你的睡美人诀窍

繁重业务导致的压力，不规律的饮食习惯，都是夜难成眠的罪魁祸首。而沐浴后使用不恰当的保湿剂，黏腻不舒服，甚至会沾住被子，这也是难以入睡的原因之一。这时，建议使用喷雾型身体保湿剂。手难以触到的背部中央等位置，也能轻易使用。不粘腻，无油光，芳香怡人，帮助睡眠，保湿效果长达第二天早上。