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推荐女人皮肤白嫩水灵养生法

www.58995.com | 发布: 2013-03-28 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,醒目净美白肌肤,消除晒伤和黑点,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体成长发育,镁可以使人精神饱满,面青唇白,皮肤白净。

女性养生:常吃10种食物 女人皮肤白嫩水灵!

  芦笋

  富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  豆芽

  可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  豌豆

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

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