护肤好习惯让肥肥的“肉肉脸、水肿脸”变小脸美人

护肤好习惯让肥肥的“肉肉脸、水肿脸”变小脸美人

　　调皮的“歪歪脸”

　　左右脸若不对称，肯定无美感可言。脸形不对称除了脸部骨骼及肌肉的构造外，习惯性的面部表情及长期的饮食习惯也是脸歪嘴斜的重要原因。比如呼吸、说话时的习惯嘴形、习惯使用同一侧牙齿咀嘴食物，甚至睡姿、站姿，这些都与脸形息息相关。

　　建议：

　　导致脸形不对称一个很大的原因就是错误的咀嚼方式。很少有人留意过自己日常咀嚼食物的习惯方式是否平均用到脸颊两侧肌肉。已经是大小脸的JM可以通过有意识地多使用另一侧肌肉咀嚼来达到脸部平衡，矫正之后，应该养成科学的咀嚼方式。一些咀嚼起来费力的零食，如牛肉干、鱿鱼丝等也要尽量少吃或者不吃。另外，还要注意睡姿，一组健康数据显示，正常的躺卧睡姿约有5公斤的头部承受重量，而卧趴及侧睡则会让脸颊的承载力达到6~9公斤。