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父母必读:上班族妈妈母乳喂养策略

www.58995.com | 发布: 2012-09-27 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

上班族妈妈母乳喂养策略

  1、上班以后还能坚持母乳喂养吗

  目前在很多大城市中,公司离家都较远,虽然国家有规定女职工在产后一年内,每天有两次、每次半小时,共1小时的哺乳时间,但实际上很多妈妈都会根据自己的实际情况,调整为晚上班或早下班1小时。虽然中午不能回家直接喂哺宝宝,但是如果精心准备,还是可以继续坚持纯母乳喂养的。下面是专家给出的一些建议:

  ● 提早准备好吸奶器,白天上班时间根据奶胀情况,吸奶1~2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里,放入冰箱中保存,下班后用便携冰盒或保温袋尽快带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳,可以留着第二天白天喂给宝宝。

  ● 有少数乳汁分泌非常充足的妈妈,在宝宝小的时候,可以多挤出一些母乳,保存在冰箱的冷冻室里,通常可以储存3~4个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时,就可以提前自然解冻,以便白天喂给宝宝。

  ● 建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳,即下班回家后,晚上临睡前和清晨起床后,这样可以有效刺激分泌足够的乳汁,并尽量延长母乳喂养的时间。

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