孩子过多的运动会有危害

　　增强耐力，或许决意历久跑的游戏、游泳、跳绳等操练，或许或许带着孩子去郊游;要增加力量本质，或许决意跳、投等操练;跳舞、打秋千、排球等游戏或许前进灵敏谐和才具;体操、按压等操练或许前进柔韧才具。

　　要当心的是，强度过大的无氧运动、部分压力和剪切力强度太高的运动都不适合孩子。儿童还不宜过早练肌肉。在人的成长发育过程中，身高的增长先于体重，儿童过早操练肌肉反而长不高。

　　孩子的运动应当是弥漫快乐的，机械的运动不足兴味，只会挫败孩子对运动的兴趣，不利孩子成长。为了使孩子的身体获取全面的锻炼，就要发展多种多样的运动项目来锻炼。同时，要想办法前进孩子的兴趣，让孩子在快乐的“疯玩”中前进了身体本质。