凉瓜减肥方法 抛掉疑问迅速瘦身

　　减肥早成为这个夏天姑娘们的热门话题了，苦瓜之所以可以减肥，是因为它含有的特殊成分，苦瓜中有一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素(rpa)，这种被誉为「脂肪杀手」的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。

　　我们做什么事都需要弄个明白，一定不能不清不楚的人云亦云。减肥一样，无论用哪种方法，都要清楚它，深刻的了解才能知道它到底适不适合自己，而今天就跟着小编好好认识认识现在大受欢迎的苦瓜减肥吧!明白苦瓜到底含有什么神奇魔法，使得众多瘦身人士的狂热食用!

　　【6道苦瓜减肥Q&A】

　　Q：苦瓜为什么可以减肥?

　　A：苦瓜之所以可以减肥，是因为它含有的特殊成分，苦瓜中有一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素(rpa)，这种被誉为「脂肪杀手」的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。 高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。

　　Q：苦瓜减肥就一定见效吗?

　　A：苦瓜减肥它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持了身体原有营养成份的平衡，只要坚持上1到2个星期就能见效的。不过需要特别注意的是，减肥过程切忌暴饮暴食，不要以为吃苦瓜就怎么吃都不胖了，这里说的苦瓜减肥是在正常饮食情况下添加苦瓜进食，从而减少原本所要进食的量或抑制脂肪吸收!吃过多的东西，无论有什么减肥圣品都是会胖的。