真人示范瘦手臂瑜伽 不用在害怕胳膊外露
www.58995.com | 发布: 2012-08-13 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
Step2呼吸呼气同时，用左手向左牵引右肘部，这个姿势保持10秒，吸气同时，身体返回中央。反向亦然。
如何瘦手臂不是一件难事，很多人总是反映说我做了但是没有效果，我想问你你坚持了吗，将动作做到位了吗，坚持就一定会有结果，如果你失败，那铁定是没有掌握好要领和方法！
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