瘦身救星 实现你的减肥方法

　　导读：通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥。

　　针灸减肥方法

　　通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥。

　　优点：减肥的同时还能调理经脉和内分泌，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。而且比较安全可靠。

　　缺点：会产生疼痛感，减肥效果比较缓慢，技术含量要求较高。

　　普拉提普减肥方法

　　通过深层肌肉和呼吸、盆骨的配合运用，调整骨骼，塑造身体线条的减肥方法。

　　优点：不仅是减肥，还能改善身体不正，从而塑造出美丽的身体线条。

缺点：得去上课学或者看DVD来跟着做。由于在饭前练习普拉提才能更好达到减肥效果，练习时间收到了限制。