下半身肥胖的梨形身材怎么减肥?

攻克下半身肥胖 告别梨形身材

　　3、美体推脂

　　现在美体界很流行纤体减肥、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身的目的。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，从而修整身材。如果配合瘦腰、瘦腹运动，瘦身效果会更好。

　　4、保持良好的姿态

　　想改变梨形身材，平时一定要保持挺胸收腹的姿态。那些体形娇美的舞蹈演员，平常都是这样走路的，这样能让腰、腹以及腿部肌肉处于紧张状态，能更好地消耗脂肪，帮助锻炼体形。想彻底摆脱梨形身材的困扰，就一定要持之以恒。