天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:天使女性网 > 纤体瘦身 > 性感玉腿 > 下半身肥胖的梨形身材怎么减肥?

下半身肥胖的梨形身材怎么减肥?

www.58995.com | 发布: 2011-12-17 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

   上半身较瘦、下半身肥胖的身材成为梨形身材,是一种比较难看的身材.那梨形身材怎么减肥呢?梨形身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固,必需通过监控饮食、适当运动、美体推脂、排毒纤体以及保持良好的姿态来纠正.

攻克下半身肥胖 告别梨形身材
攻克下半身肥胖 告别梨形身材

  1、排毒纤体

  排出体内的毒素,对于缓解压力、提高睡眠质量、缓解工作紧张、便秘等状况有很好的改善作用。平常要多吃有助于排毒的食物,比如黑木耳,它能够将体内的毒素、废物收集起来,然后一同排出体内,是肠道清道夫。

  2、健康饮食

  有些人吃得很少,可是体重依然在增加。梨形身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固,即使严格控制脂肪摄取量,体形仍然没有明显的改善,这是由于尚未掌控健康饮食的规律和原则。每个血型的人减肥所要吃的食物不一样,比如A型血的人适合素食减肥、B型血的人适合吃肉类、蔬菜和奶制品等。

天使女性网
Copyright © 2005-2023 www.58995.com Inc. all rights resved.
广告联系QQ: 意见反馈E-mail:service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任