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冬季刮痧瘦腿效果极佳 刮出个模特腿

www.58995.com | 发布: 2011-12-17 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

冬季刮痧瘦腿效果极佳
冬季刮痧瘦腿效果极佳

  刮痧瘦腿方法

  首先在腿部均匀涂上纤体产品,坐在床上或者沙发上,腿部自然屈起,让小腿处于最自然放松的状态。然后用刮痧板从膝盖到脚跟刮拭,每天刮20分钟(或者左右腿各100下)。这个就是最简单的瘦腿的最快方法。

  刮痧瘦腿方向

  从膝盖弯根开始,一直向下刮,每次只能刮一个方向,不能像搓澡一样来回刮拭。如果有下肢静脉曲张或者水肿情况的,则必须从下往上挂,帮助改善血液循环,否则只会加重病情。如果没有,则两个方向皆可,不过最好还是从下往上刮。

  刮痧瘦腿力度

  一定要相对大力度快速地刮。(当然也是越使劲越好,不过要在自己的承受范围之内,只要坚持刮就一定会有效果。)

  刮痧瘦腿同时还能刺激腿部穴位,从内部起到瘦腿的作用。但是刮痧瘦腿也有一个缺点,那就是影响美观。在夏天的时候,很多MM都不愿意尝试。而冬季则不会有这种问题,所以说冬季是最适宜刮痧瘦腿的季节,爱美的MM们一定不要错过了喔。

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