超级名模教你30岁后保养秘籍

不要忽视秀发

　　不要忽视秀发

　　“每个人都喜欢谈论整形手术和与之相关的所有东西，头发却是最容易被忽视的。如果你有一头亮丽光泽的秀发，离开10米外都能让人感觉到。女人青春的身体让人怀念年轻，对于头发，我也是这么认为的。现在，看看我女儿的头发，再看看我的，我就想说：这是我以前的头发，快把它还给我。” ——超模Cindy Crawford，46岁。

合理的膳食

　　合理的膳食

　　“当我到了50岁，我说，放自己一马吧，从现在开始，我要想吃就吃。当然，现在我已经50多了，我意识到如果我早一点开始注意饮食的话，会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。”——Christie Brinkley, 58岁。