超级名模教你30岁后保养秘籍

明白护肤品的真相

　　明白护肤品的真相

　　“人们总是对面霜有太多期待。就像如果我体重减轻了，从我脸上你就可以第一时间看出来，因为它的体积缩小了。皮肤却并不像是一个罐子那样不会变形，因此如果你瘦了，脸部体积减小，就会导致有深深的皱纹留在脸上。尽管有些乳霜标明可以对抗这些皱纹，我仍然没能找到哪一款能起作用，所能应付的只是些纹理和细纹。因此我学会在头脑里仔细区分这些。”——超模Cindy Crawford，46岁。

避免摇摆式节食

　　避免摇摆式节食

　　“我28岁的时候遇到了Sebagh 医生。他告诉我，当选定一个体重标准后要保持它。忽胖忽瘦的体重，使皮肤时而伸展、时而收缩，对皮肤很不好。即使每天我都吃巧克力，我也试着不让体内有多余的热量。我觉得这样做是值得的。”——超模Cindy Crawford，46岁。