解读肌肤年轻十岁的美丽密码

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 曾腾

　　广州的夏季闷热潮湿，常被形容为“大蒸笼”，很多MM会认为这样的夏天较为潮湿，皮肤摸上去总是黏糊糊的，是不需要补水的，或者认为补水并不是护肤的重点。广州华美整形医院美容皮肤科医生赵晶晶认为，夏季皮肤补水首先要喝足水，要补水先要防晒，补水是日常工作，不应该等到皮肤紧绷、干燥了再补。

　　皮肤补水要先喝够水

　　在炎热的夏天，肌肤很容易处在极度缺水的状态中，越是表面看起来油光满面的肌肤，缺水的状况越严重。夏天天气闷热，流汗也比其他季节更多，这让肌肤中的水分也跟着汗水从人体内流失。而在凉爽空调房中工作的女性，虽然不怎么出汗，但空调冷风会一点一点地蚕食着肌肤中的水分，让你感觉肌肤紧绷绷的。所以，在夏日除了防晒，补水也是很关键的。

　　赵晶晶说，日常门诊她经常会接触到一些需要调理皮肤的女性，她们中有相当一部分人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。一个身体不健康，甚至满身是病的人，皮肤不可能看上去光洁水嫩的。