3、香蕉
每100克香蕉中,大概含87卡热量。如果每天能够吃1到2根香蕉的话,有助于丰胸瘦身、排毒减压。
4、西红柿
每100克西红柿中所含的热量仅为15千卡。而且西红柿在体内可以保持较长饱腹感。另外,吃西红柿能够为人体补充多种维生素以及矿物质。