4款山药丰胸食谱 让你拥有前凸后翘的好身材

　吃什么食物可以丰胸？非山药莫属。山药不仅营养丰富，其瘦身丰胸的效果也很厉害哦。下面，女人私房话小编为大家推荐4款山药丰胸食谱，前凸后翘好身材你也可以拥有，赶快来看看吧。

　　每当看到别人汹涌澎湃的胸部时，自己就特羡慕。不知道MM们有没有小编这样的想法？怎样才可以让自己加入被人羡慕的一族？吃山药丰胸吧。下面，天使女性网小编将为大家介绍4款神奇的山药丰胸食谱，“汹涌澎湃”也会是你的专属。

　　山药的营养价值很高，乃是补气之佳品。常吃山药，不仅能瘦身，还能塑造挺拔美胸呢。

　　这主要是因为山药中的纤维素很丰富，进入肠胃后可快速吸水膨胀，让人产生饱胀感，从而抑制食欲。而其中的消化酶又能促进蛋白质和淀粉的分解，可加快身体的新陈代谢，减少脂肪积聚。吃山药，想身不瘦胸不挺都难呢，赶快来看看山药可以怎样吃吧。

　　1、红枣山药排骨汤

　　材料：山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞等。

　　制作过程：

　　1）把所有材料洗净，然后排骨切块，山药去皮并切成块状。

　　2）把排骨和山药分别飞水。

　　3）在锅里加入大量清水，然后把除了枸杞外的其他东西都放进去，用大火烧。

　　4）半个小时后加入调味料调味即可。

　　女人私房话小编点评：红枣和枸杞是女人美容瘦身的圣品，建议想美容丰胸的MM应多吃。   

　　2、山药雄蹄丰胸汤

　　材料：新鲜山药、雄猪蹄、王不留行、红枣和米酒。

　　制作方法：

　　1）先把红枣洗净去核，雄猪蹄切块备用。

　　2）然后把猪蹄放在开水里飞水去油。

　　3）在锅里加入大量的清水，并将所有材料都放进去，先用大火煮，十分钟之后转为文火。

　　4）炖2个小时后，加入调味料调味即可。

　　女人私房话小编点评：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这不仅可以起到紧致肌肤的作用，还能促进女性激素的合成，吃多也使胸部更加挺拔。