初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

　　归耆鸡汤

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

　　作法：

　　1。先将鸡腿洗净并切块。

　　2。再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3。接着放入黄耆，和鸡腿一路炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

　　花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

　　作法：

　　1。将花生洗净，备用。

　　2。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　3。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4。最后插手适中的盐即可。

　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果，不妨能够3天吃1次碰命运！