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初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

www.58995.com | 发布: 2012-08-10 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:食疗不但仅是摄生的手段,也是最平安最康健的丰胸法子。在初秋哪些丰胸食谱可以满意胸部的养分需要,让胸部浑圆又饱满。

初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

  木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  作法:

  1。先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2。再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。

  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的爱好,搭配肉类等。

初秋哪些丰胸食谱可以满足胸部的营养需求

  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  做法:

  1。生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2。木瓜去籽切丁;

  3。起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  4。把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5。木瓜丁在油中快炒几下;

  6。将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  小建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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