桃仁鸡腿汤
桃仁鸡腿汤
材料:鸡腿肉、核桃、冬瓜、绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。
做法:
1.葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。
2.鸡腿肉切块凉水下锅焯水。
3.大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。
4.将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。
5.加少许盐调味倒入冬瓜,核桃。
6.直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。
丰胸功效:该汤富含维生素e以及有利于激素分泌的食物,既能减肥,又可以丰胸。所以大家都能在瘦身的同时涨胸,不必害怕胸部会由于减肥而改变。