吃吃就能涨的较全面丰胸食物

比较全面的丰胸食物

平胸女人为了摆脱平胸的命运，那么就要努力丰胸了，现在为大家搜罗了比较全面的丰胸食物，吃吃就能涨。

1.木瓜、鱼、肉等都是含高蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等坚果类食物，可以刺激激素分泌，有良好的丰胸效果。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可以增加胸部皮肤弹性，美胸效果相当不错哦。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利女性体内激素的分泌。

如果你觉得自己的胸部还不够丰满的，就多吃些上面的食物吧，保证有效哦。