宝宝的营养方案

　　5、谷类　100~150克。

　　6、蔬菜类　150~200克

　　7、水果类　150~200克

　　8、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等　100克

　　9、动、植物油　　20~25克　

　　在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养

　　1、饮食是孩子学习和探索人生的重要途径。进食不仅能满足生长发育的需要，更能满足孩子心理发育、特别是开发孩子的社交能力的需要。

　　2、进餐时家长要采用积极的喂养技巧

　　3、提供愉快的就餐环境，并尽可能做到规律进餐；

　　4、对孩子的饥饿和吃饱信号敏感，绝不强迫孩子吃或者不吃；

　　5、能耐心地喂孩子食物，并不断鼓励孩子吃；

　　6、喂养时，用微笑、眼神的接触和孩子交流，并能对孩子做出积极的反应。