父母如何帮孩子戒掉电视瘾

　都知道孩子长时间看电视所带来的负面影响与不良伤害层出不穷，比如注意力下降，扼杀想象力，懒散被动，身体变胖等。因为电视强烈的声光画面，让孩子的脑部只维持在原始区域运作，无法刺激他们思考区域的发展。而且现在的电视节目数不胜数，其中也不乏血腥暴力的画面，增加孩子的粗鲁攻击行为。美国小儿科医学会建议：别让两岁以下的孩子看电视；大小孩也建议看优质节目，每天不超过两小时。

　　自打孩子三岁后，对电视机的依赖与日俱增。上幼儿园时，每天放学都会看会儿动画片，可现在放暑假，整天待在家里，看电视的时间势必延长。近期观察，更有没有电视过不下去的感觉。早上醒来，要看电视；出去玩回来，要看电视；到邻居家玩，也主动提出要看电视。看电视前，制定规则，看完一集动画片关电视，结果一集结束要看第二集，大人关电视，他就耍赖大哭，常常为了看电视大人生气小人不悦。

　　今天早上，再次为看电视上演“母子争锋”。果醒来，带果到门口阴凉处吹风，看书，吃早餐。一切完毕，妈妈快上班了。果小人径直向家冲，一进家门，“我要看电视。”“果果，现在不是看电视时间，你和奶奶先出去买菜转转，中午吃过中饭后可以看半小时。”我温和地告诉果，中饭后看电视是我们之前定下的规则。

　　“我不去买菜，我要到**家玩。”果提出新的要求。说是到**家玩，其实又是去看电视。“马上人家出去了，家里没人，**妈妈告诉我的。”奶奶连忙说话。

　　“我要看电视，我就是不去买菜。”果又一次抗议。

　　“你可以选择不去买菜，那么你一个人待在家里也可以呀，不过不能看电视，现在不是看电视的时间呀。”妈妈和果各自坚持。

　　果带着哭腔抱着妈妈，“我要看电视，我只看五分钟。”看着孩子这么跟人商讨，妈妈选择让步，“好，只看一集动画片，一集动画片结束后，立刻关掉电视，跟奶奶去买菜，好吗？”“好！”果破泣为笑。

　　为了强化规则，妈妈再次强调，“看完一集动画片后关电视，然后做什么？”果摇摇头，这个小家伙有电视看，其它都听不进去了。“跟奶奶一起去买菜，对吧？”果点点头。

　　和果一同看动画片，一个叫胡图图的孩子讲一些生活道理，关于认养小树，保护绿化，修剪叉枝等一些绿化方面的生活知识，蛮有意义的，一边看一边跟果交流节目内容。

　　一集动画片很快结束，妈妈走向电视机，“好啦，一集动画片结束了，我们该关闭电视，跟奶奶一起去买菜罗！”“再看一集，再看一集好吧？”果跟随跑到电视机前，想重新打开电视，被妈妈制止了。果立刻大哭起来，泪如雨下，“我要再看一集，我不去买菜，你走开！”这么些伤心话连续喷发，妈妈有些招架不住。

　　“妈妈之前跟你说过，看完一集电视，笑眯眯地关掉电视，这样等过段时间还可以继续看，如果是哭闹的表情，那今天就不给看电视了。”气愤的妈妈不容分说地拔掉所有网络电视信号接口电源，果哭得更凶了。

　　“妈妈再重复一遍，如果每次看完电视都是哭闹、讨价还价的表情，这一天就不给看电视了。如果你不哭，笑嘻嘻地，后面还可以看。”妈妈提高了嗓门，果小人稍微控制了一点情绪，哭声小了，也同意跟奶奶去买菜。

　　可是这个不愉快的早晨却一直影响着妈妈的心情，不想对孩子生气，不想让孩子与自己都带着不愉快的心情开始一天的生活，可事实却是这样…