5. 山楂糕(消脂肪、塑身材)
材料:食醋3~5cc、茶叶3g
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
6. 醋茶(帮助新陈代谢、消耗体内脂肪)
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。
7. 三叶茶(清肝解毒补充体力)
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。
◆风靡港台艺人圈的最in瘦腿茶方
小便小编推荐风靡港台艺人圈的瘦腿方子,是特别为下半身赘肉较多的体型(俗称梨型身材)设计的“内部”茶疗方案哦,完全天然,可以放心饮用。
成分:
柠檬草+马鞭草+迷迭香+薄荷片
1,将适量花草茶放入杯中,冲入沸水后静置3-5分钟后饮用,加入蜂蜜调味也可。反复冲泡直到味道变淡为止。
2,放入药罐煮开后饮用,味道更浓,效果更好。
适用人群:
1,下半身脂肪堆积过多,想专门针对臀腿进行塑身的。
2,久坐的上班族人群和中年发胖人士。