小辣椒减肥餐 加快热量消耗速度

　　三、辣椒炒冬瓜球

　　原料：适量冬瓜、红辣椒以及肉末、少许味精以及盐。

　　做法：先往锅中加入油，烧热，放入辣椒炒出香味，然后放入冬瓜、肉末，加入盐，翻炒一会后改为小火烩10分钟，加入点味精。淋上辣椒油即可出锅食用。

　　四、辣椒炒皮蛋

　　原料：10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、适量油。

　　做法：先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节;接着往锅中加入油，烧至七分热后放入干辣椒，炸成微枯，再放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽，翻炒均匀，起锅后撒上葱花即可。

　　喜欢吃辣的人有很多，而吃辣椒减肥对于喜欢辣椒的人来说真是件好事，上文中介绍的几款辣椒食谱可以尝一尝，满足了口欲也成功减肥了。