精致美女减肥方法 帮你消脂去燥

　　导读：秋季一到饮用花草茶就成了各位都市白领的最爱。喝花草茶的确是个简单又方便的方式，但毕竟属于中药保健类，了解它们的性能，对症下药才会更有效，也能避免副作用的出现。

　　花草茶饮用不当也有毒

　　很多女同事办公桌上都备着玫瑰花、柠檬片、杭白菊等花草茶。“整天坐在电脑前辐射厉害，用绿茶配点菊花或决明子，抗辐射还能缓解视疲劳。”刘女士称，还有些女同事常年冲泡玫瑰花、枸杞加红枣代茶饮，“既美容养颜，还有补血养生的功效”。

　　“是药三分毒”，决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，如果使用得当，确有一定保健功效。但若饮用不当，说不定就会变成“毒茶”。如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，症状改善后就需少喝或停用，长期饮用或有副作用。

　　部分人群宜少喝凉茶

　　凉茶有清热解毒、清肺润燥解暑的作用，有些人不适合喝凉茶。市面上卖的凉茶饮料成分多为夏枯草，金银花、菊花茶等，而夏枯草属于苦寒的药品，会给胃寒病人、有胃病的患者带来伤害，或加重病情。

凉茶性寒，常在空调房里的工作人员体质偏阳虚，不宜多饮。此外，体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者、风寒感冒者、经期女性、孕妇和新产妇，以及老年人和孩子都最好少喝凉茶。