秋季减肥 要看懂月牙的发育和营养

　　二、从月牙数量及面积看体型差异1、十指均无月牙：应警惕腹部偏胖体型

　　指甲上完全看不出月牙的人大多数体弱贫血或者有神经衰弱的症状，精力差、体质寒、免疫力弱，因此这种体质的目前较瘦，但是发胖的趋势多属于亚健康肥胖，胖在腹部，四肢纤瘦，五脏恐有包油危险。

　　2、仅有1~2个月牙：应警惕身体末端肿胖体型

　　月牙越少，代表血液循环阻滞越多。此月牙形态的人多半是血液循环差，冬季手脚易冰冷，且消化功能欠佳，身体状况极容易受劳累影响。只有1~2个月牙的人应警惕身体浮肿及手臂和大腿部位的肥胖，同时长期发胖部位要警惕产生橘皮组织。

　　3、有6~8个月牙：应警惕肌肉发达体型

　　指甲上有6~8个月牙是最健康的状态，它说明你气血冲和、面色荣润，不是热型体质就是土型体质。热型体质的人骨骼硬朗，即使身体纤瘦，背部肌肉明显，赘肉易囤积在臀部；土型体质的上身健硕，臂肌发达，且多为肌肉型肥胖，肩背部肉厚实。

　　4、十指全有月牙者：应警惕极端高危体型

　　十指全有月牙的人极少，首先十指全有月牙要么是脏腑功能亢进属于血压高，血糖高的全身肥胖(相当危险)要么就是深肤色，时常面红上火的纤瘦的无肉体型，也容易患上高血压的疾病，十指全有月牙是最容易走极端的体型。

　　新闻纠错联系电话：022-23601782-8045