瘦脸招式 帮你快速击毁脸部多余脂肪

　　导读：试问有哪个女生不是希望自己能够拥有一张迷人紧致的巴掌小脸呢？有针对性的瘦脸，效果肯定就会非常明显的啦！

　　脸部肥肿的原因大罗列：

　　1.面部骨骼：如果你生就是一张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你是多么的瘦，那也不大可能变成一个小脸美人的了。

　　2.肌肉：面部咬肌比较发达，这也是导致你胖脸的一个非常大的因素。

　　3.脂肪：身体的肥胖不仅仅会体现在你的腰腹和四肢，脸部也是最为显而易见的现出脂肪的地方。由于面部脂肪过多，而平时又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的肿肿的苹果脸!

　　4.水肿：面部浮肿的多发时期是每个月月经来潮前的2天。在这个期间，由于体内雌性激素异常的高，淋巴系统会出现功能性的障碍，水分和毒素都出现排泄困难的症状，导致你的血管扩张，使水分由血管渗出并且滞留在组织内。

　　针对性瘦脸招式1：拼英文+轮廓按摩

　　适应人群：有些女生的大脸病症并不是主要集中在下方的，而是主要集中在颧骨甚至太阳穴以上的部位。高位的肉肉脸会显得你的人更加的肿胀，而且颧骨、额头这些部位由于皮脂本来就很少，所以运动起来也相对比较麻烦。所以一定要用合适的方法循序渐进来锻炼你的脸部肌肉，才能逐步改善大饼脸的困扰，并且成功塑造出紧致完美，令人赞叹的超级巴掌脸。

　　拼英文+轮廓按摩动作的要领：大家可以在每晚睡前练习发声“a、e、i、o、u”这几个英文字母，坚持大约3-5分钟的时间，大家要做到每一个动作都尽可能缓慢和到位，这是为了让你全方位运动到面部的所有肌肉，放松神经从而达到更好的塑形效果；发声之后开始又下至上按摩你的面部轮廓，用提拉的手法沿着脸部周围的轮廓进行按摩，缓慢向上逐渐平整，以此达到活络舒经、紧致肌肉的效果。