瘦身减肥软件 专业的健身教练

　　二、运动指令类软件（53%偶尔运动的人认为它们管用）

　　采用动态视频或者图片示范的模式，需要使用者手持手机模仿减肥动作，然后用感应程序记录使用者的动作是否达标，从而达到减肥的目的。

　　这类软件中的佼佼者：

　　1、FitForRhythm

　　支持平台：iphone/ipad

　　四种款的3D教练指导你具体的减肥动作，能做80种包括拉伸、平衡、有氧运动在内的运动，拿着手机就能看懂动作要点，获得在健身房看教练演示的真实效果。软件中自带计数系统，提示的拿着手机完成指定数量。

　　2、一起来Fit

　　支持平台：iphone/ipad

　　一款亲子运动软件，但是也可以作为情侣和朋友间的减肥互动软件。超可爱的运动演示界面，简单易行的动作要求，有两人模式和单独PK模式可供选择，非常有趣。

　　三、综合秘书类软件（82%事无巨细的减肥者认为它们管用）

　　通常集合了饮食热量和运动减肥的功能，也附带日记形式，方便追踪减肥效果和记录减肥心得。能在日常起居饮食中给出合理建议，提供不可或缺的减肥参考。

　　这类软件中的佼佼者：

　　1、减肥小秘书FitMiss

　　支持平台：安卓系统

　　包括食物卡路里计算、运动档案管理、记录饮食等几大块功能，瘦身工具能够让你了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。另外还有GPRS省流量模式帮你最大幅度节约流量。

　　2、轻松瘦身

　　支持平台：iphone/ipad

　　登陆首先进行各项设置。系统会根据身高自动推荐健康的目标体重，当然，你可能还是会觉得那个数字太高了，那么你也可以自己设置一个自己理想中的目标体重哦！