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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 性感玉腿 > 轻松2招 告别烦人“萝卜腿”

轻松2招 告别烦人“萝卜腿”

www.58995.com | 发布: 2011-10-26 | 编辑: 小编钟明 | 来源: 互联网收集 | [点击收藏本文]

轻松2招 告别烦人“萝卜腿”

　　揉捏按摩法瘦腿

　　口诀：一压、二揉、三捏、四拍。

　　方法：

　　1.软化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。

　　2.消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。

　　3.增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。

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