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击退大象腿 奏响美腿交响曲

www.58995.com | 发布: 2012-08-12 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:夏季绝对是show出美腿的好时节。不想再为自己粗壮的大象腿遮遮掩掩?倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。

3招击退大象腿 奏美腿交响曲

  夏季可是秀出你美腿的好季节。可是,不少女生看着自己粗壮的大象腿,怎么还好意思秀出来呢。只能把心爱的短裤短裙扔一边,穿上长裤来遮丑。夏天难道真的要过得如此郁闷?不是的!只要你现在下定决心减肥瘦腿,这个夏天就将会是你的狂欢节。可是,减肥瘦腿很辛苦?真的如此嘛?其实未必哦。今天,爱美网小编就给大家带来一些能够轻轻松松减肥瘦腿的秘籍,教大家如何轻松养出纤细美腿,是不是很迫不及待呢,一起来看看吧。

第一章、运动篇

  第一章、运动篇

  1、倒踩脚踏车

  倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。

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