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瘦腿减肥操 快速拥有迷人小腿曲线

www.58995.com | 发布: 2012-06-09 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

瘦腿减肥操 快速拥有迷人小腿曲线

　　如何减肥瘦腿：大腿纤细操

　　step1膝盖并拢跪直，上半身挺直，双手举起并往前伸直。

　　step2保持step1姿势，将上半身向后倾，来伸展大腿肌肉，约做10次即可。

　　如何减肥瘦腿，经常练习上面的减肥瘦腿操，坚持一个月就能见效果啦!

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