如何控制情绪、疏解压力，不让它们伤害我们的皮肤？

酒糟鼻　　

　　酒糟鼻

　　酒糟鼻是不可控脸红和持续红肿的一个标志，可能会因为压力、辛辣食物、红酒、气温骤变等导致恶化。酒糟鼻还常伴有痤疮，这种情况下血液通常带有炎症和细菌。

　　解决方案

　　控制压力，避免以上提到的各种触发因素是控制酒糟鼻的关键，还可以口服抗生素来减少炎症和细菌。

　　皮肤科助理临床教授Heidi Waldorf建议的方法是用脉冲激光器，如Vbeam，可以完美的改善患者的持续红肿问题。

　　减少面部的浅层血管数量，从而减少面部血流量。1--3个疗程后一般可以看出效果。

　过敏

　　皮肤科医生和临床心理学家Richard Fried告诉我们：“当皮肤缺水，曾经丰满的细胞就会变得萎缩，细胞之间的间隙引起了敏感。”即使是身体状况良好的人也可能发现平时用的面霜突然让他们感觉疼痛刺痒，不过这一般是临时性的敏感。

　　解决方法

　　补充欧米加脂肪酸(鱼，亚麻籽，月见草油)和维生素D3，这是皮肤修复的关键。

　　避免过度刺激皮肤的东西，比如含有维甲酸、磨砂、防腐剂、香精的护肤品。选择具有舒缓成分的、温和的保湿清洁产品，比如小白菊、绿茶提取物等。

　　保湿剂通常都含有二甲基硅油、神经酰胺、透明质酸成分，它们是修复皮肤基础的保障，能帮助皮肤更好的运动。