范冰冰教你如何打造瓷肌玉背

　　导读：背部肌肤跟脸部肌肤同样重要范冰冰说身体就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质，尤其是比较隐蔽的肌肤部位，只有肌肤在褪去厚厚的角质层厚才能更好的吸收营养。

　　背部肌肤跟脸部肌肤同样重要范冰冰说身体就如同面部肌肤一样，我们的身体肌肤同样需要去角质，尤其是比较隐蔽的肌肤部位，只有肌肤在褪去厚厚的角质层厚才能更好的吸收营养。范冰冰在工作之余会去专业美容机构去做全套护理，如果有时间休息会在家的时间做一些简单的全身去角质工作。

　　床上用品一周换一次床上用品一定要定期换洗，最好是一周一次。天气转热，容易出汗，床单被套吸了不少汗，产生大量细菌。而且你每天搽的润肤露，你每天都有洗澡，但是床上用品每天都接触润肤露，并且积累着，就变成脏东西了。

　　身体和肌肤一样需要补水补水是最重要的，肌肤补水不但要多补水喝水之外，背部也需要多做面膜。范冰冰告诉各位MM如果自己做不方便，可以去专业的美容院寻求帮助。同时多吃一些含有丰富水分与维生素的水果对皮肤也非常好，例如香蕉、苹果葡萄等等。

　　范冰冰的饮食祛痘法：

　　范冰冰在饮食上很少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，会多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。范冰冰说如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。