新白发魔女演员曝光 马苏的护肤秘诀

　　坚持运动

　　运动更是马苏的最爱，长期拍戏的时光，让很多艺人都得不到充分的休息，而马苏却表示，高强度的拍戏根本难不倒她，因为她一直都有坚持锻炼身体，坚持不懈。马苏强调：不保持固定的运动，会让你的睡眠品质下降，新陈代谢衰退，内分泌出现衰老，进而直接影响到肌肤。

　　保证充足的睡眠

　　对于工作繁忙的马苏来说，每天睡够8个小时以上是不可能的。但是她都会尽全力的保证每天七个小时的睡眠。因一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，而且努力的补觉也是没用。所以建议建议12点前上床，让肌肤正常的新陈代谢，顺利再生。